Treat No Trick รักษาสมดุลระบบนิเวศบนผิว
Skin Microbiome คืออะไร
Skin Microbiome หรือระบบนิเวศบนผิว ซึ่งประกอบไปด้วยจุลินทรีย์นับล้านอาศัยอยู่ ทั้งจุลินทรีย์ชนิดดีและไม่ดี โดย Skin Microbiome เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ค่อนข้างสำคัญมากๆในการจะมีผิวที่ดีและแข็งแรง ซึ่งการที่มี Skin Microbiome ที่สมดุลจะทำให้ผิวของเรานั้นมีความนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน รวมถึงเกิดอาการแพ้หรือเกิดสิวได้ยากนั่นเอง
จุลินทรีย์ที่ดีนั้นมีหน้าที่สำคัญในการรักษาสุขภาพผิวให้สมดุลและแข็งแรง โดยจะช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ไม่ดีบนผิว ป้องกันผิวจากการก่อตัวของเชื้อโรค ทั้งนี้การที่ผิวถูกทำร้ายจากมลภาวะหรือปัจจัยภายนอกอื่นๆเป็นประจำนั้น จึงเป็นต้นเหตุให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชนิดและปริมาณของจุลินทรีย์ที่ดีบนผิว ทำให้ Skin Microbiome เสียสมดุล เกราะป้องกันผิวจึงเริ่มอ่อนแอ ไม่สามารถปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอกได้อย่างเต็มที่ ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น และนำพาไปสู่การระคายเคือง รวมถึงทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการรักษาสมดุลของจุลินทรีย์บนผิวจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง
6 Tips ในการรักษาสมดุลของ Skin Microbiome
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว และมีค่า pH เป็นกลาง เพื่อรักษาสมดุลของจุลินทรีย์บนผิว
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของพรีไบโอติก โพรไบโอติก และโพสไบโอติก เนื่องจากส่วนประกอบในกลุ่มนี้จะช่วยส่งเสริมจุลินทรีย์ที่ดีบนผิว และช่วยคงความสมดุลให้ผิว
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการเสริมเกราะป้องกันผิว (Skin barrier)
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารเคมีเป็นจำนวนมาก ซึ่งสารเคมีบางตัวนั้น อาจมีฤทธิ์ที่รุนแรงเกินไป และอาจทำร้ายเกราะป้องกันผิวให้เสียสมดุลได้
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ เช่น โทนเนอร์ โดยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์นั้นส่งผลสมดุลของ Skin Microbiome โดยตรง และทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
- เว้นระยะห่างในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA และ BHA เนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำนั้น อาจทำให้เสียสมดุลของจุลินทรีย์บนผิวได้